Голос
необходимо сделать максимально приятным. Чтоб человек на другой стороне представлял
великолепного оратора, уверенного в себе, у Тебя должен быть низкий голос, а в
речи прослеживалась собранность, точность, цельность, отсутствовала
гиперактивный и вялость.
Этим
упражнением будем убирать все напряжения с голоса и быстро подготавливать голос
к работе
Первым
делом следует научиться расслаблять гортань. Гортань находиться у нас в горле и
является важнейшим голос образующим органом, голосовые связки, складки которые
и являются одним из источников голоса.
Для
нас важно чтобы гортань была расслаблена, дело в том, что у подавляющего
большинства людей она в напряжённом, зажатом, состоянии. До того привыкаем к
этому напряжению, что даже не осознаём. Связано это с тем , что гортань у нас
остро реагирует на разные раздражители и волнения. Нога затекла, голова
заболела, рукой стукнулись, почувствовали неуверенность при звонке или при
экзамене, а при виде любимой вообще теряем дар речи – гортань зажимается в
первую очередь, поэтому при раздражении так хочется поорать чтоб отпустило.
Вот
поэтому и следует начинать с упражнений на расслабление.
1. Нужно зевнуть, как можно слаже, получая
удовольствие, только позаботьтесь об окружающих, ведь зевота заразна. Главное обратите внимание какой вдох
совершаете перед зеванием. Вдох не обычный, быстро приподнимается грудь, и
воздух быстро втягиваете. Как бы из нижней части груди, где находиться
диафрагма. От туда и начинается импульс вдоха.
Вот и запомните этот вдох, он понадобиться нам для
быстрой разминки. Очень быстро вы привыкните уже не зевать, а просто вдыхать
особым образом, для расслабления гортани.
