Вот
хорошая, мотивирующая вещь, нашёл его у Дмитрия Литвока.
1.
Сделай такую табличку:
2.
Берёшь ручку и заштриховываешь прожитые годы, а также прошедшие дни текущего
года. Жирненько так заштриховываем, с чувством, с толком, с расстановкой. Можно
с воспоминаниями. «Ах, этот 1991-й… Золотое время, заря российского
капитализма…»
Зелёным цветом закрашиваешь день вечером тогда, когда прожил и его великолепно ( с точки зрения того, что совершали усилия по продвижению к вашим ЛИЧНЫМ целям ).
Синим
– день прожит удовлетворительно.
Красным
– потратил день бездарно, время ушло
впустую.
3.
Простым карандашом пишешь под табличкой основные цели (сильно лучше не давить,
все равно потом придется стирать).
4.
Поставь на рабочий стол.
5.
Каждый день утречком зачеркиваем половину квадратика текущего дня, а вечером –
весь квадратик. И так каждый день.
Самый
простой и эффективный календарик-пинарик — бумажный. Вычеркивайте прожитые дни
обыкновенной ручкой. Распечатай и вклей в начало своего ежедневника. В таком
формате он как раз подходит к стандартному ежедневнику. Простой, удобный,
приятный глазу — отличный календарик-пинарик на каждый день
Календарик-пинарик
в виде пирамидки подойдет для рабочего стола. На нижней грани можно изобразить
ваши стратегические цели на год или пятилетку.
Заведи
себе календарик-пинарик даже если в него сначала не поверишь, даже если считаешь
все это полной ерундой. Он будет работать независимо от Твоих мыслей о нем.
Где-то даже на уровне подсознания. И Ты все равно, исподволь, изменишь свою
жизнь. Ведь именно за этим Ты и подошел
ко Мне. Просто вычеркивай вечерком очередной прожитый день — всего-то и делов!
Те,
кто начал пользоваться календариком-пинариком получили эффект уже через 2
месяца регулярного ведения. В чем это выражается: меняется образ жизни,
меняется ритм жизни, меняется качество жизни, пересматриваются жизненные
приоритеты. Ты реально не можешь себе позволить транжирить свое время. Организм,
Твоя человеческая сущность настраивается
на то, чтобы тратить время на что по-настоящему важное — на главное в жизни.
Побольше бы таких простых и эффективных инструментов в тайм-менеджменте.
Дальше
цитата от создателя. Дмитрия Литвака.
К русской классике «Что делать и кто виноват?» постепенно
и неумолимо добавляется третий вопрос: «Как перестать лениться?». Отлично.
Как замотивировать себя на реальные и, главное,
регулярные действия по планированию и анализу эффективности использования
времени? Пост-тренинговые эффекты имеют гнусное свойство испарятся, как мокрые
пятна после дождя. Потому как не изнутри они проросли, эффекты эти, давление
привычек всей пред-тренинговой жизни так или иначе возобладает. Лично я пришел к
выводу, что нужен некий механизм, который бы служил и мотиватором, и
напоминатором. Так сказать, ПоГоловеСтучатором.
Мой персональный ПодЗадПинатор выглядит следующим
образом рис. 1
Видели трехгранные календари-пирамидки? Так вот это
что-то похожее, только свернуто из листа бумаги форматом А4. На одной из граней
напечатан нарисованный в Excel календарь на год, но не просто на год, а еще и
на всю прошлую и всю возможно-будущую жизнь.
Что сие сооружение содержит:
Строка в основном прожитых лет.
Текущий год. Строка – месяц, с квадратиками дней.
Строка в основном будущих лет.
Несколько строк для перечня ключевых целей на текущий
год.
Раздел сугубо личный и по этой причине у меня,
например, он находится на нижней грани пирамидки. Если кто и прочитает – ничего
смертельного, но все-таки не хочется, что бы уборщица была в курсе моей
персональной стратегии. Цели слегка декомпозированы и представлены в виде
годового графика Гантта, с milestones. В табличке, в которой они расписаны,
можно плюс-минус трамвайная остановка отмечать прогресс. Именно плюс-минус –
пирамидка не средство планирования, она – МозгоКомпостирователь. Тихий,
ненавязчивый, незаметный – как диверсант в тылу врага, как крот в запущенном
огороде.
Теперь о том, как это работает
Делаем табличку.
Берем карандашик и ручками заштриховываем прожитые
годы, а также прошедшие дни текущего года. Жирненько так заштриховываем, с
чувством, с толком, с расстановкой. Можно с воспоминаниями. «Ах, этот 1991-й…
Золотое время, заря российского капитализма…»
Простым карандашом вписываем основные цели (сильно
лучше не давить, все равно потом придется стирать).
Ставим на рабочий стол.
Каждый день утречком зачеркиваем половину квадратика
текущего дня, а вечером – весь квадратик. И так каждый день.
Очень важно, чтобы календарик-пинарик находился перед
глазами большую часть дня. Поэтому у меня стоит на столе в кабинете в офисе.
Уйду на покой писать мемуары – будет дома.
Все, больше делать ничего не нужно. Я имею в виду – на
старте, при начале внедрения в свою жизнь технологий самоменеджмента. Стоит
себе и стоит пинарик на столе. День стоит, неделю, месяц. Можно дизайн поменять
– то есть перепечатать заново, но опять же ручками все заштриховать, без всяких
там мелкоячеистых автоматических заливок. И пусть стоит дальше.
Почему такой убойный эффект?
Не знаю у кого как, а из тех людей, кто по моему
совету такую штуковину себе изобразил, дольше двух месяцев прежней жизни никто
не выдержал. Потому как время материализовалось, потому как своими руками
прожитое перечеркиваешь каждый день. А вот с прогрессом в разделе целей
ситуация чаще всего не так оптимистична, там динамика совсем иная.
Из всех человеческих изобретений хуже ядреной бомбы –
только часы с круглым циферблатом. Да и электронные, с цифрами, тоже не лучше. Что
ни утро – то «День сурка». Вроде бы все сначала. И кажется, что так будет
всегда. Но берешь пинарик, смотришь на прошедшие собственной рукой зачеркнутые
десятилетия, на вычеркнутое вчера, на весь вымаранный из жизни январь,
просматриваешь цели, задумываешься над строчкой предстоящих и весьма может
быть, что не очень-то и многочисленных лет… И говоришь себе крупными буквами: «НУ
И КАКОГО… ?»
А дальше – все как-то само собой. Хронометраж,
планирование, исполнение, анализ, управление, легко и просто. Потому как
изнутри произросло, потому как этот несчастный листочек бумаги лишает надежды
на то, что все как-нибудь сложится. А оно не сложится. Просто жизнь пройдет.
Самое смешное, что прекратить вот это глупое бумагомарательство, эту ежедневную
тридцатисекундную возню с календариком-пинариком нет никакой возможности.
Так что если интересно, как перестать лениться, то
советую инвестировать в эксперимент по самомотивации один лист бумаги и
тридцать секунд времени в день. Глеб меня, конечно же, убьет, но опять скажу –
не нужно начинать с подробного хронометража. Его, хронометража, результаты –
это зерна, которые должны упасть на подготовленную почву. Готовить почву
хронометражом – то же самое, что перед посевом вспахивать землю бомбардировкой,
да еще и в декабре. Всему свое время, пусть накопится критическая масса
мотивирующих факторов. Хочется взять время под контроль, но не хочется париться
с учетом и планированием? Напечатайте себе пинарик и ручками (именно ручками!)
его разукрасьте. И пусть стоит перед глазами, он ведь есть не просит.
А дальше все будет хорошо.
Комментариев нет:
Отправить комментарий